CZEKAMY na CIEBIE
-sprawdź NAS !!!
INDOOR CYCLING
- porywająca jazda !!!

Aktualności

MICHAŁ NOSIADEK

SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY,  FITNESS

Magister wychowania fizycznego, trener personalny, specjalista w dziedzinie odżywiania i suplementacji w sporcie, instruktor aerobiku, instruktor piłki siatkowej i lekkoatletyki. 


"Odkąd pamiętam jestem uzależniony od uprawiania sportu i żadnego wysiłku się nie boję. Na chwilę obecną mam na koncie ukończony maraton i triathlon na dystansie Half Iron Man. Moja nowa pasja to CROSS TRENING, a celem zaliczenie dystansu IRON MAN!! "

WERONIKA KURCZOK

FITNESS

Instruktorka ZUMBY.

Instruktor odnowy biologicznej oraz rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness.Uczestniczka wielu warsztatów i maratonów zumby. Ponadto pasjonatka tańca oraz
członkini grupy tanecznej. W wolnych chwilach podwyższa kwalifikacje w zakresie masażu sportowego (włączając kinesiotaping) oraz klasycznego.  Brała udział w maratonach
biegowych jako masażysta zawodów. Swoją pozytywną energię przekaże każdemu uczestnikowi zajęć, a dzięki tanecznym choreografiom i żywiołowej muzyce ćwiczenia staną się wyłącznie przyjemnością.                          

DANUSIA WIŚNIEWSKA

FITNESS

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunkach wychowanie fizyczne oraz turystyka i rekreacja. Od najmłodszych lat związana z pływaniem i ratownictwem WOPR. Sport jest dla niej nieodłącznym elementem każdego dnia.

Poza tym uwielbia jazdę na rowerze, bieganie w terenie i oczywiście wszystkie sporty wodne.

Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła na trzecim roku studiów. Fitness dla niej, to nie tylko praca zawodowa, ale również życiowa pasja. Ciągle rozwija się i udoskonala swój warsztat ruchowy, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konwencjach.

 

Zawsze uśmiechnięta i entuzjastycznie nastawiona do zajęć, pomaga w odreagowaniu codziennych zmartwień i rutyny, gdyż uważa i wyznaje, że fitness jest czymś więcej, niż tylko chwilą spędzoną w klubie na żmudnych ćwiczeniach. Jest rozrywką, relaksem, dobrą zabawą i sposobem na lepsze i zdrowsze życie oraz niezawodnym sposobem na odreagowanie problemów dnia codziennego.

 

Ukończone szkolenia:

  • Trener II klasy pływania;
  • Instruktora Rekreacji Fitness Nowoczesne Formy Gimnastyki;
  • Instruktor Dyscypliny Sportu Pływanie;
  • Instruktor Rekreacji Fitness – Ćwiczenia Siłowe;
  • Sędzia II klasy Pływania;
  • Stażysta na Wodach szybko płynących i powodziowych;
  • Sternik motorowodny;
  • I stopień nurka – Open Water Diver PADI;
  • Patent żeglarza jachtowego;
  • Szkolenie Tabata - Euro Fitness Scholl;
  • Szkolenie Deep Work – Euro Fitness School;
  • Szkolenie Pilates Mat I - Open Mind;
  • Szkolenie Reha Pilates – Open Mind;
  • Szkolenie Functional Stretch – Open Mind

 

MARCIN HALEMBA

SIŁOWNIA, FITNESS, TRENER PERSONALNY

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Wychowanie
Fizyczne.


Sport towarzyszy mu już od najmłodszych lat i jest nieodłącznym elementem jego życia. Za młodu trzeba było go siłą ściągać z boiska do domu. Przygoda ze sportem zaczęła się od koszykówki, przez piłkę ręczna, a kończąc na wielkiej pasji, jaką jest ratownictwo wodne. Do tej pory już od dziewięciu lat spędza wakacje strzegąc życia na pięknych polskich plażach, co daje mu ogromną satysfakcję. Kolejną pasją, która strasznie go
pochłonęła jest trening Kettlebell metodą Hardstyle - w tym momencie może dzielić się wiedzą i prowadzić treningi w aktualnej pracy. Udało mu się połączyć pasje razem z pracą zawodową. W tej pracy może motywować ludzi w dążeniu do wyznaczonych celów i wspierać uśmiechem, którego nigdy mu nie brakuje. Zawsze uśmiechnięty i entuzjastycznie nastawiony do ludzi.

Ukończone szkolenia:
Trener personalny – Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu
Warsztaty Hardstyle Kettlebell i Flexible Steel ­ Bytom
IFAA Kettlebell Workout – Łódź
Indoor Cycling Experience I.C.E Basic by Tomahawk – Katowice
Instruktor pływania

MAŁGORZATA MASTER

FITNESS, SIŁOWNIA

Instruktor Fitness, Trener Personalny, Dietetyk Sportowy, Pedagog, Mama. Olbrzymią wagę przywiązuje do prozdrowotnego treningu oraz techniki wykonywanych ćwiczeń . Pasjonatka sportu, która odpoczywa tylko w ruchu. Jej największymi pasjami są sport, podróże i motocykle. Ciągłe doskonali się poprzez coroczny udział w Konwencjach Fitness w Polsce oraz za granicą. 


Ukończone szkolenia:

Instruktor Aerobic &Step w Euro Fitness School with Jannie Lindeque
Instruktor Pilates w Euro Fitness School with Daniela Pignata
Menthal Body w Euro Fitness School with Marta Wawszczyk
Aerobic Ball w Euro Fitness School with Marta Wawszczyk
Total Body Conditioning w Euro Fitness School with Jannie Lindeque
Bosu w Open Mind
Trener Personalny na GWSH
Trener Bootcamp w Euro Fitness School with Dave Stauffer
TBC next level w Euro Fitness School with Jannie Lindeque
Funkcional Training w Euro Fitness School with Julio Papi (Spain), Dave Stauffer (USA), Stefano Carlini (Italy), Taras Klimov(Rosja)
Trener TRX-International TRX Trainer
I.C.E Basic Indoor cyclig by Tomahawk
Kettlebell- Metody treningowe Strong First with Sebastian Gęsior, Centrum KB Bielsko-Biała
Deep Work Basic w Euro Fitness School with Jannie Lindeque
Powięziowy Trening Funkcjonalny w Euro Fitness School with Marta Wawszczyk
Trening kobiet w Ciąży i po ciąży w Creative Professional Fitness with Katarzyna Wysocka
Dietetyk-żywienie w sporcie w ramach projektu Vademecum Profesjonalnego Dietetyka with Dr Dariusz Szukała
Dietetyka i Biochemia żywienia w Sporcie moduł I i II with Kornel Cebulski
TFS PUMP w Tribal Fitness School
Warsztaty Hardstyle Kettlebell
Warsztaty Flexible Steel
Warsztaty TFS WORKOUT TOUR w Tribal Fitness School
Cross Trening Leve 1, Leve2
Mity dietetyczne-Kornel Cebulski
Warsztaty - Mobilność i stabilność

PAWEŁ DZIWOKI

SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY

Absolwent kierunku  Wychowania Fizycznego, trener personalny, instruktor pływania, instruktor narciarstwa, instruktor gimnastyki korekcyjnej.

 

"Jako trener personalny skupiam się na pogłębianiu swojej wiedzy uczestnicząc w różnego rodzaju kursach i szkoleniach. Osobiście uważam, że umiejętność wykorzystania tej wiedzy w połączeniu z systematyczną pracą, składają się na sukcesy odnoszone przez moich klientów. Podczas treningów wykorzystuję wiele rodzajów aktywności ruchowej, począwszy od treningu sylwetkowego, funkcjonalnego oraz wszelkich nowych form fitnessu. Głównym założeniem prowadzonych przeze mnie zajęć jest dbałość o zdrowie, którego wyznacznikiem jest nie tylko estetyczna sylwetka, ale także wysoka sprawność ogólna".

HANIA HELDT

SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY 

Jestem trenerem personalnym  oraz zawodniczką fitness sylwetkowego.
Treningi ze mną pomogą skutecznie :
-pozbyć się zbędnych kilogramów
-zdobyć kondycję i zmienić samopoczucie
-wyrzeżbić ciało i podkreślic jego atuty
-uwolnić od bólu i powrócic do pełnej sprawności fizycznej.


"Nie tylko wyszczuplałam, ale sama zyskałam pewnośc siebie, zrzuciłam zbędne 25 kg w 6 miesięcy oraz świadomość, że w trudnej sytuacji dam radę, a efekty osiągnęłam bardzo szybko i Ty też tak możesz !! Pod moim okiem określę Twoje realne możliwosci, by osiągnąc zamierzony cel . Dzięki mojej pomocy jako trenera personalnego Twój wysiłek nie idzie na marne, gdyż zadbam o odpowiedni dobór ćwiczeń, przygotuję indywidualną dietę oraz przede wszystkim zadbam o poprawne wykonywanie ćwiczeń, by były one skuteczne oraz bezpieczne i nie narażały na niepotrzebne kontuzje. Treningi personalne są odpowiednie zarówno dla mężczyzn pragnących rozbudować muskulaturę, zgubić mięsień piwny, czy poprawić wytrzymałość oraz dla kobiet odchudzających się, wracających do formy po porodzie, czy po prostu pragnących odrobiny ruchu. Każdy znajdzie odpowiedni trening dla siebie bez względu na wiek, bo każdy wiek jest dobry, by rozpocząć aktywność fizyczną i zadbać o swoje zdrowie. Zgrabna sylwetka, dobra kondycja, sprawność i siła to rzeczy, które dają nam większe poczucie pewności siebie, dodają odwagi, pozwalają śmielej podejmować nowe wyzywania i wpływają na dłuższe cieszenie się życiem bez problemów zdrowotnych. Aby to osiągnąć potrzeba determinacji, ale też wiedzy i doświadczenia. Jestem przekonana, że jako trener personalny je posiadam i mogę się nimi podzielić. Aktywność fizyczna daje lepsze samopoczucie, rozwija wiarę w swoje możliwości i jest receptą na dłuższe cieszenie się zdrowiem. Podczas treningu można również rozładować negatywne emocje. Wszystko to jest pozytywnym skutkiem ubocznym oferowanych przeze mnie treningów indywidualnych.
Nie zwlekaj z podjęciem decyzji, pomyśl perspektywicznie i zdecyduj się na poprawę jakości swojego życia oraz współpracę z odpowiednim Trenerem Personalnym. 

Zapraszam do współpracy jako trener personalny BESTFIT."

   Moje ukończone kursy :

     -trener personalny
     -instruktor kulturystyki
     -dietetyk sportowy
   Moje osiągniecia w zawodach IFBB w fitness sylwetkowym :
      -rok 2014
          Debiuty  III miejsce
          Mistrzostwa  Polski V miejsce
      -rok 2015 
          Mistrzostwa śląska VI miejsce
          Mistrzostwa Polski V miejsce
      -rok 2016
          Mistrzostwa Pomorza III miejsce
          Mistrzostwa Śląska  IV miejsce 
          Mistrzostwa Polski   IV miejsce 

 

Partnerzy: