Kadra

MICHAŁ N.

SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY,  FITNESS

 

Magister wychowania fizycznego, trener personalny, specjalista w dziedzinie odżywiania i suplementacji w sporcie, instruktor aerobiku. Ze sportem związany jest od najmłodszych lat. Regularnie startuje oraz organizuje zawody sportowe w wielu dyscyplinach.

 

Jego motto to: "Trenuj tak, aby być coraz sprawniejszym".

 

Osiągnięcia:

  • Kilka razy podium w zawodach typu Crossfit
  • Ukończony Triathlon na dystansie IRON-MAN
  • Ukończony bieg ULTRA OCR.

WERONIKA K.

FITNESS

 

Licencjonowana trenerka personalna oraz instruktorka z 7mio letnim stażem, ale ze sportem i tańcem związana jest przez całe życie . Prowadzi zajęcia wzmacniające (BPU), metaboliczne (Tabata, Jumping Frog), taneczne (Salsa, Bachata) oraz prozdrowotne (Zdrowy Kręgosłup).

 

Ukończyła szkolenia i warsztaty z zakresu:

• instruktor fitness
• trener personalny
• instruktor jumping frog
• instruktor odnowy biologicznej
• szkolenie moduł zdrowy kręgosłup
• szkolenie moduł trening funkcjonalny
• szkolenie moduł fitness ze sprzętem
• szkolenie moduł fitball
• szkolenie moduł circuit trainning
• szkolenie moduł tabata
• szkolenie moduł metabolic trainning
• szkolenie planowanie treningowe

 

Specjalizuje się w pracy z kobietami i w tym kierunku szkoli się i zyskuje cenne doświadczenie. Prowadząc treningi skupia się na prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń, pozytywnej energii i przyjemnej atmosferze na sali. Pracuje na wysokich obrotach - bez pitu pitu , wiec przychodząc na jej zajęcia możesz liczyć na ostry wycisk. Praca trenera i instruktora to jej pasja i z pełnym zaangażowaniem podchodzi do kazdej wspólnej godziny na sali. Jej podopieczne opisują ją tak : „nawet czekolada nie wywoła takiego usmiechu na twarzy jak Weronika” a żeby się przekonać, zaprasza Was na swoje zajęcia.

                      


KUBA S.

SIŁOWNIA, TRENER PERSONALNY, FITNESS

Trener personalny, trener zawodników startujących w trójboju siłowym, instruktor trójboju. Ze sportem związany niemal całe życie. Trenował wiele dyscyplin sportowych kalistenika, koszykówka, trójbój siłowy, aktualnie trenując crossfit. Stawia na wszechstronność, ogólną sprawność i nie zamyka się na jedną dyscyplinę. Treningi opiera głównie na funkcjonalnym podejściu.

 

Jego największe osiągnięcia sportowe to:
2016- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski GPC juniorów do lat 23 w martwym ciągu
2018- 3 miejsce na Mistrzostwach Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Pucharze Polski IPF juniorów do lat 23 w trójboju siłowym
2019- 2 miejsce na Mistrzostwach Polski GPC w martwym ciągu do lat 23
2019- 1 miejsce na Iron Deadlift League z wynikiem 315KG w martwym ciągu.

 

Największe wyniki na zawodach to przysiad 247,5KG, wyciskanie leżąc 167,5KG, martwy ciąg 315KG. Swoją wiedzę z zakresu treningu zdobywał między innymi od Sebastiana Kota i Jakuba Jaworskiego. 

 


PATRYCJA W.

FITNESS

 

Od zawsze związana ze sportem oraz aktywnością fizyczną. Przez wiele lat trenowała pływanie. Zawsze uśmiechnięta i pełna pozytywnej energii. Uwielbia mocne treningi wytrzymałościowe i wzmacniające. W wolnych chwilach podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach oraz warsztatach.

"W pracy mam możliwość spotkania niesamowitych ludzi, spędzania czasu w sposób aktywny i w sympatycznej atmosferze, dzięki czemu mogę rozwijać swoją pasję."


Swoją wiedzę zdobyła kształcąc się w szkole OPEN MIND w Krakowie, gdzie ukończyła szkolenia takie jak :
OM® Body Instruktor 
OM® Step & Shape Instruktor 
OM® Warsztaty Instruktor Fitness.

 


AKCEPTUJEMY

stopka

 

Godziny otwarcia:

poniedziałek - piątek:
07:00 - 22:30

sobota:
08:00 - 20:00

niedziela:
08:00 - 18:00

Zadzwoń:

stacjonarny:
32 7228288
32 7228280

komórka:
794 077 799