AKTYWNY JUNIOR

Aktywny Junior- zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat. 
To godzina aktywności zdecydowanie niepodobna do tradycyjnych zajęć w szkole. Ćwiczenia przeplatane są zabawami, które pomagają dzieciom w prawidłowej postawie ciała oraz zapobiegają płaskostopiu. Rozciągamy się, skaczemy, turlamy, ćwiczymy na dużych i małych piłkach,  a to wszystko w rytm energetycznej muzyki. Pracujemy nad orientacją, zręcznością, spostrzegawczością  oraz przede wszystkim poprawą kondycji  fizycznej dziecka. 

KETTLEBELL

[zobacz więcej]

CROSS TRENING

[zobacz więcej]

WAKE UP

[zobacz więcej]

BODY FIT

[zobacz więcej]

SPALANIE + BRZUCH

[zobacz więcej]

TABATA

[zobacz więcej]

JUMPING FROG

[zobacz więcej]

TRENING OBWODOWY

[zobacz więcej]

Vinyasa Power Joga

[zobacz więcej]

ROLLER & STRETCH & CORE

[zobacz więcej]

AKTYWNY JUNIOR

[zobacz więcej]

STRETCHING lub POWER-STRETCH

[zobacz więcej]

TBC (Total Body Conditioning)

[zobacz więcej]

BPU (brzuch, pośladki, uda)

[zobacz więcej]

PŁASKI BRZUCH

[zobacz więcej]

ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCH

[zobacz więcej]

PILATES

[zobacz więcej]

                                                                                                                                                                   

                                                                            AKCEPTUJEMY: