Fitness

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia fitness.  Zajęcia te odbywają się z różną intensywnością i dostosowane są do grupy osób ćwiczących. Posiadamy wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę instruktorską, pełną pasji i zaangażowania w to co robią.  Zajęcia odbywają się na dużych, wentylowanych salach, wyposażonych w profesjonalny i nowy sprzęt firmy Reebok i Jordan.

 

  • zajęcia wytrzymałościowe (condition & burning fat) – TBC, CROSS TRENING, TRENING OBWODOWY, TABATA,  KETTLEBELL, PORANNY KILLER
  • zajęcia wzmacniające (strength & form) – BPU, PŁASKI BRZUCH, ZDROWY KRĘGOSŁUP & STRETCH, BODY FIT,     WAKE UP, SPALANIE + BRZUCH,  JUMPING frog,  
  • zajęcia choreograficzne (dance & fun) zumba ,  AKTYWNY JUNIOR - sport i zabawa,
  • zajęcia prozdrowotne oraz mentalne (body & mind) – PILATES, VINYASA POWER JOGA, ROLLER & STRETCH & CORE.

Spinning

[zobacz więcej]

Fitness

[zobacz więcej]

Siłownia + Cardio

[zobacz więcej]

Squash

[zobacz więcej]

BRAMA HESTreZ

[zobacz więcej]

                                                                                                                                                                   

                                                                            AKCEPTUJEMY: